Sport et bien-être en entreprise
Vous souhaitez contribuer à l'épanouissement de vos salariés ?
Et si vous proposiez des temps de qualité ? Inviter la détente, la mise en mouvement à travers des activités sportives et de bien-être, c’est prendre en compte l’humain dans sa globalité, le valoriser et le motiver. En soignant l’identité de votre entreprise, vous vous offrez également l’opportunité de vous démarquer et de recruter les collaborateurs qui vous correspondent.
La pratique d'une activité sportive permet de décupler sa motivation au travail. Bertrand Pulman, sociologue
Des heures assis derrière un bureau, dans une voiture, des gestes répétitifs… peuvent au fil du temps créer des désordres physiques, psychologiques voire des dommages irréversibles. Si les bienfaits du sport sur la santé ne sont plus à prouver, une activité sportive régulière favoriserait la productivité au travail et permettrait de tisser des liens entre collègues. Bien conscient des nombreux avantages d’une pratique sportive au travail, le ROSS met à disposition des entreprises ses référents sport et bien-être.
De la pratique douce au sport adapté en passant par le pilates et le yoga, découvrez la palette d’activités proposée par le ROSS afin d’intégrer facilement un programme, des séances, dans le planning de vos équipes.
Les prestations Sport et Bien-être en Entreprise
Hypnôse
L’hypnose en milieu professionnel s’est démocratisée ces dernières années et pour cause. Que vous soyez chef d’entreprise, manager, salarié, l’hypnose agit sur de nombreux plans : atteinte d’objectifs, priorisation, gestion du stress, relaxation… L’hypnose représente un vrai levier de qualité de vie au travail (QTV).
Vous souhaitez faire profiter des bienfaits de l’hypnose à vos employés ?
Sophrologie
Très présente en entreprise, la sophrologie propose des réponses concrètes pour améliorer la qualité de vie au travail. A travers des techniques de développement personnel, mais aussi la respiration, la visualisation, la détente musculaire… La sophrologie s’intègre facilement en entreprise. Elle ne nécessite pas d’équipement particulier, peut se faire sous forme d’atelier spécifique ou de séance hebdomadaire et s’inscrit facilement dans une démarche de bien-être au travail.
Vous souhaitez faire découvrir la sophrologie à vos salariés ?
Activité Physique Adaptée
Parce que le mot « sport » peut faire peur à certains, parce qu’à chaque métier correspond une pratique physique adaptée est née l’APA Activité Physique Adaptée.
Est-il nécessaire de rappeler qu’une personne portant des charges lourdes à longueur de journée n’aura pas les mêmes besoins qu’une personne assise derrière un ordinateur 7h par jour ? Et c’est bien sur ce point que l’APA se différencie d’autres activités physiques, car elle sait complètement s’adapter aux limitations physiques et psychiques rencontrées.
Renforcement musculaire, mobilité articulaire, étirement mais aussi augmenter la résistance à l’effort, réduire l’intensité de douleurs… Après avoir identifié précisément les besoins de vos équipes, nos référents APA – activité physique adaptée – créent et proposent des séances sur-mesure.
Vous souhaitez proposer des activités physiques adaptées à vos collaborateurs ?
Pilates
Améliorer sa posture, développer sa souplesse, renforcer son corps, relâcher les tensions… Le Pilates agit sur les muscles profonds. Cette activité relativement douce s’adresse à tous. Reconnu pour ses nombreux bienfaits comme la stimulation de la circulation sanguine, la gestion du stress, l’amélioration de la respiration, la relaxation, entre autres, le Pilates améliore la condition physique dans son ensemble et réduit le risque de TMS Troubles Musculo Squelettiques.
Vous souhaitez proposer des séances de Pilates à vos équipes ?
Yoga
Apprendre à gérer son stress grâce à la respiration. Découvrir comment renforcer son système immunitaire, booster son mental, améliorer sa concentration, corriger une posture, soulager le dos, tonifier le corps, libérer les émotions… Mais aussi, retrouver de la légèreté et s’amuser, se laisser surprendre par ses propres capacités et développer la confiance en soi. Le yoga apporte un bien-être physique et psychologique immédiat. Intégrer la pratique du yoga en entreprise permet aussi de replacer des valeurs essentielles comme le non jugement, la bienveillance, la solidarité…
Vous souhaitez faire l’expérience du yoga en entreprise ?
Depuis plusieurs années, le bien-être et la santé sont au coeur des préoccupations stratégiques des entreprises. Et vous ? Qu’avez-vous mis en place pour améliorer la qualité de vie au sein de votre entreprise ?
Améliorer les relations au sein d’une équipe, favoriser la concentration, réduire le stress, développer la confiance en soi, créer une dynamique collective, contribuer à la croissance de l’entreprise… Nombreux sont les enjeux d’une bonne qualité de vie au travail – QTV.
Ensemble définissons les axes d’amélioration, mettons en place les outils adaptés à vos besoins.
Le saviez-vous ?
Il existe un « palmarès des Best Workplaces des entreprises françaises ». Réalisé par deux journalistes américains, ce palmarès existe dans 60 pays. Plutôt que de noter le bien-être au travail, ce palmarès évalue l’expérience collaborateur qui découle de l’engagement de l’employeur.
« Une expérience collaborateur de qualité est bénéfique pour toutes les parties prenantes : le salarié qui se sent bien est plus efficace et tant la performance économique que financière de l’entreprise n’en devient que meilleure. C’est à laquelle plusieurs études de chercheurs management.
« Rester assis est plus dangereux que de fumer, tue plus que le VIH, est plus traître que le parachutisme. Nous mourons littéralement par le siège », résumait l’endocrinologie américain James Levine dans le Los Angeles Times, en 2004.